SWEETS☆

スタジオの常連さんのSさんから差し入れをいただきました???n?[?g


バームクーヘン.jpg

「ねんりん家」のバームクーヘン?n?[?g?????i?????n?[?g?j

バームクーヘンと言えば「ユーハイム」が頭に浮かんでしまう…。
私は最近のSWEET情報にはそんなに詳しくはないです…

まだまだ人気があるという「Krispy Kreme Doughnuts(クリスピー クリーム ドーナッツ)」も食べてみたいってずーっと言ってるけど、まだ食べたことがありません…?????????`?i?????????j

甘いものがそんなに好きではない旦那様でも食べたことがあるっていうのに…?o?b?h?i???????????j


この「ねんりん家」は聞けば結構みんな知っていましたねー。

ちょうどいただいた日に実家に帰る予定にしていたので、持ち帰って母と一緒にいただきましたー????????

香りがとっても良くてスゴク美味しかったです?????????i?V?????j
売ってる場所を教えていただいたので今度自分でも買いに行こうと思いまーす????????

Sさん、どうもありがとー????????


そして「期間限定」という言葉に弱い私は、お母さんと…


31.jpg


サーティーワン アイスクリームでダブルを買うともう一個付いてくるアイスをガッツリ食べました???i?`???L?j

もちろん一人でこれ全部食べたぞ?n?[?g?????i?????n?[?g?j

お母さんは私より一回り小さい3段アイスで苦しそうでした(笑)


アイスは大好きなので、お家の冷凍庫にも常備されています????????


今日はとっても暑かったですね?_?b?V???i?????o???????j
皆さんも水分補給をしっかりして、バテないように気をつけてください???i?O?[?j


人気ブログランキングに参加しています。クリックお願いします!
posted by SATOKO at 17:34 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

これからが勝負!!

先週の日曜日で6月の6日間コースも無事終わり…

ものすごい緊張感の中、皆さん素晴らしい成果を見せてくれましたね?????????i?V?????j

ピラティスを1度でもやったことのある方はわかると思いますが、
「ピラティスって難しい…」

私はよく体験コースでもお話していますが、
その「難しい」は、ただ単に困難と言う意味での「難しい」ではなく、身体組織がその意識や動きに慣れていないから「難しい」のです。


養成コースに参加してくれる皆さんは、それを身をもって感じるわけですが…

初日、2日、3日と日を追うごとに身体と頭で理解し、身体が反応してくるという「自分の変化」をおそらく全員が体感してくれていると思います。

人それぞれ1人1人が違うように、感じること、身体が覚えること、慣れること、すべてにおいてやっぱりその速度は違います。

初日からなんとなくわかる人。
最終日にわかる人。
卒業後、身体と頭が一つに繋がる人…。

養成コースの卒業は決してゴールではありません。

ご自身で感じている感覚や手ごたえ、充実感等、それらを全部土台にしてこれからもどんどん自分を高めていって欲しいと思いますexclamation?~2

みなさん頑張って???i?`???L?j
私もまだまだ未熟な幼虫です。
これから一緒に何回も脱皮を繰り返すべく経験、勉強を重ねていきましょうね????????


こんかいの養成コースに参加してくれていたIちゃんから素敵なプレゼントをいただきました????????

私もこれをきっかけに知ったのですが、Iちゃんのお父様が沖縄出身らしく、そのご両親から送られてきた沖縄のフルーツをおすそ分けにプレゼントしてくれましたー????????


モンキーバナナ.jpg

これはモンキーバナナ

作り物みたいにカワイイ?n?[?g?????i?????n?[?g?j
沖縄へはOL時代に仲良しの同僚と何回か行きましたが、モンキーバナナは見るのも手にするのも、もちろん食べるのも初めてー????????

食べるのがもったいないくらいかわいいので思わず写真におさめてしまいました(笑)


パイナップル.jpg

これまた作り物みたいにかわいいパイナップル???n?[?g

あけた瞬間、甘〜いかおりが?n?[?g?????i?????n?[?g?j?n?[?g?????i?????n?[?g?j


パッションフルーツ.jpg

これはパッションフルーツ

飴やガムで「パッションフルーツ味」は何度か口にしたことはありましたが…。

現物を見るのも、もちろん食べるのも今回初めて〜?h?????n?[?g


「早速冷やして食べよ〜っと」

って大興奮で張り切って冷蔵庫に入れようとしたら…

受け取ってくれた旦那様が一言…
「まだダメらしいよ…」


…ん?冷やしたらダメ?
食べたらダメ?


Iちゃんはそれぞれに食べごろや食べ方等のメモを丁寧につけてくれていて、落ち着いて読んでみたら?????????`?i?????????j

まだ食べごろではないみたい…

気長に待つことにします(笑)



Iちゃん本当にありがとう????????
大事に食べます???[???i?????????j


明日は早速、今回の養成に参加してくれていたOちゃんがレッスンに来てくれるmail to

楽しみだなー????????


みんなが、6日間で得たものを引き続き高めていけるよう、私も見守り、お手伝いできるよう頑張ります?p???`



人気ブログランキングに参加しています。クリックお願いします!
posted by SATOKO at 23:03 | Comment(3) | TrackBack(0) | 日記

ピラティスの効果−養成コース編−

ただいま、6日間養成コースの真っ最中exclamation?~2

6日間コースは短期間でしっかり、みっちりexclamation?~2

気力体力根性やる気が大切?p???`って体験コースでも私は豪語してますが、ピラティスや指導の経験のある方もない方も本当に毎回皆さん真剣に頑張っていますね?????????i?V?????j

そして、これは2ヶ月コースも同じですが、期間中本当に真剣に自分の身体と向き合うので、コース期間中だけでもいろんな効果が現れますexclamation?~2

今回のコース、本日が5日目…。

今回の参加者の一人であるKちゃん…
ご自身がずっと体操競技をしていて、今はそれを活かして子供たちに体操を教えたりと活躍しています????????

そのKちゃんが朝、「すっごい倒立をしてみたい気分…」

…と一言(笑)


K倒立.jpg

素晴らしい倒立を見せてくれました????????


そして更には…


K3点.jpg


この素晴らしい三点倒立exclamation?~2

本人が言うには、普通の倒立よりこっちのほうが体幹を感じられたようです????????


そして、同じく今回のスクール生のHちゃん????????

Hちゃんはヨガインストラクターとして活躍中?????????i?V?????j


H3点.jpg


ヨガとピラティスは呼吸法から意識まで大きく違うことも多いですが、体幹を意識、強化することによって安定してポーズを取れるものもあるようですね????????

やっぱり、以前とは違うと言っていました???[???i?????????j



今までもいろんな方が養成コースに参加をして、自分が日常的にしていること(例えばダンスやバレエ、デスクワークや営業)の中にピラティスの効果を感じて、その感激を私に伝えてくれます????????


今まで報告してくれたものの中でいくつか印象に残っているものでは…


バレエをやっている方
「リフトされたときにブレなくなった」

ダンスをしている方
「以前よりターンで回転できる回数が増えた」

格闘技をしている方
「軸がしっかりしたので、今まで教えてもらえなかった高度な技を教えてもらえた」

そして、この方は大会でも勝ち進んでいました?????????i?V?????j

プロのバレーボール選手の方
「アタックが変わった」
「今までうん十年、手だけで打ってたのがわかった」

肩甲骨から腕全体を使うことが出来るようになったんですねー???[???i?????????j

柔道を教えている方
「背負い投げが変わった」


本当にさまざまな効果があるものです??

こうやって私は、私の知らない世界の中でもピラティスの効果を目の当たりにしたり、感じたり出来るわけです?????????i?V?????j

うーん…
贅沢だな〜?????????i?V?????j?????????i?V?????j


そして、みんな共通で言ってくれるのは…

「もっと早くピラティスに出会いたかったexclamation?~2exclamation?~2


嬉しいですね????????

でも、決して遅くないはずです????????

これからの皆様のご活躍を期待して、まだまだこれからも嬉しいご報告お待ちしています?O?b?h?i???????????j




人気ブログランキングに参加しています。クリックお願いします!
posted by SATOKO at 19:22 | Comment(0) | TrackBack(1) | 日記