ピラティスの効果−養成コース編−

ただいま、6日間養成コースの真っ最中exclamation×2

6日間コースは短期間でしっかり、みっちりexclamation×2

気力体力根性やる気が大切パンチって体験コースでも私は豪語してますが、ピラティスや指導の経験のある方もない方も本当に毎回皆さん真剣に頑張っていますねぴかぴか(新しい)

そして、これは2ヶ月コースも同じですが、期間中本当に真剣に自分の身体と向き合うので、コース期間中だけでもいろんな効果が現れますexclamation×2

今回のコース、本日が5日目…。

今回の参加者の一人であるKちゃん…
ご自身がずっと体操競技をしていて、今はそれを活かして子供たちに体操を教えたりと活躍していますかわいい

そのKちゃんが朝、「すっごい倒立をしてみたい気分…」

…と一言(笑)


K倒立.jpg

素晴らしい倒立を見せてくれましたかわいい


そして更には…


K3点.jpg


この素晴らしい三点倒立exclamation×2

本人が言うには、普通の倒立よりこっちのほうが体幹を感じられたようですひらめき


そして、同じく今回のスクール生のHちゃんかわいい

Hちゃんはヨガインストラクターとして活躍中ぴかぴか(新しい)


H3点.jpg


ヨガとピラティスは呼吸法から意識まで大きく違うことも多いですが、体幹を意識、強化することによって安定してポーズを取れるものもあるようですねひらめき

やっぱり、以前とは違うと言っていましたわーい(嬉しい顔)



今までもいろんな方が養成コースに参加をして、自分が日常的にしていること(例えばダンスやバレエ、デスクワークや営業)の中にピラティスの効果を感じて、その感激を私に伝えてくれまするんるん


今まで報告してくれたものの中でいくつか印象に残っているものでは…


バレエをやっている方
「リフトされたときにブレなくなった」

ダンスをしている方
「以前よりターンで回転できる回数が増えた」

格闘技をしている方
「軸がしっかりしたので、今まで教えてもらえなかった高度な技を教えてもらえた」

そして、この方は大会でも勝ち進んでいましたぴかぴか(新しい)

プロのバレーボール選手の方
「アタックが変わった」
「今までうん十年、手だけで打ってたのがわかった」

肩甲骨から腕全体を使うことが出来るようになったんですねーわーい(嬉しい顔)

柔道を教えている方
「背負い投げが変わった」


本当にさまざまな効果があるものです目

こうやって私は、私の知らない世界の中でもピラティスの効果を目の当たりにしたり、感じたり出来るわけですぴかぴか(新しい)

うーん…
贅沢だな〜ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)


そして、みんな共通で言ってくれるのは…

「もっと早くピラティスに出会いたかったexclamation×2exclamation×2


嬉しいですねかわいい

でも、決して遅くないはずですひらめき

これからの皆様のご活躍を期待して、まだまだこれからも嬉しいご報告お待ちしていますグッド(上向き矢印)




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posted by SATOKO at 19:22 | Comment(0) | TrackBack(1) | 日記
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Weblog: ピラティスダイエットの効果とは!?ピラティスダイエットの方法、その効果を検証!!
Tracked: 2008-06-28 06:21
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